10 Bagay ki pi fasil yo fè apre ou fin bwè twòp

Tout moun konnen ke jou ferye yo se tan pwemye tan imbibe, men apre yon sèl twòp toddies cho oswa linèt nan Champagne, nou ka reveye santi, byen, tankou krap. Ak pandan ke gen nan pa gen okenn mirak angove majik - evidamman, bagay la pi byen ou ka fè se anpeche yon angove an plas an premye - gen yon fason kèk fè a. m. yon ti kras plis bèl. Se konsa, lè a pwochen ou apresye nan yon bwason kèk twòp, eseye sa yo antay angwo pou soulaje doulè a ​​nan pòs-bwè fatig, maltèt ak kè plen.

1. H20: Alkòl se yon dyurèz, ki vle di li lakòz kò ou pèdi yon anpil nan likid (nou pa mansyone elektwolit valab). Anpil nan sa nou panse de kòm yon angove se reyèlman jis dezidratasyon, kidonk asire ou guzzle dlo anvan ou bwè, pandan y ap boozing, anvan kabann ak lè w leve nan maten an.

2. Doulè Reliever : Ibuprofen (Advil) ap ede ou maltèt epi yo montre pou diminye enflamasyon. Pran de dwa anvan ou ale nan kabann, menm si ou pa santi efè yo nan bar ki louvri ankò - li pral travay bèl bagay lannwit lan. Trennen klè nan asetaminofèn, sa ki ka lakòz pwoblèm fwa lè melanje ak alkòl.

3. Dlo cho ak sitwon : Youn nan fason ki pi bon yo bat yon angove? Dlo cho ak sitwon! Duo sa a se uber dezentoksikasyon - ekzakteman ki sa ou bezwen apre yon jou lannwit lontan.

4. Seltzer : Non, pa Champagne - byenke gen kèk moun ki fè reklamasyon cheve nan chen an ede. Nou vle di yon bwason gazeuz. Fizzy bwason tankou seltzer, soda klib oswa ale jenjanm ka ede soulaje kè plen ak rezoud yon vant fache.

5. Espò Bwason: Espò bwason rehydrate ak ranplir elektwolit pèdi pandan bwè. Jis chwazi pou youn ki pa chaje ak sik, sa ki ka aktyèlman fè ou santi ou vin pi mal.

6. Bannann: Bannann yo chaje ak potasyòm ak elektwolit ranplase sa ou pèdi pandan Bender boozy ou. Te ajoute bonis: Yo ka ede rezoud vant ou. Oh, epi yo ap tou super bon gou.

7. Lèt pikan: Lèt pikan lèt yo di ke yo se yon obèn pou hangovers. HUM eleman Man ($ 25) gen pye pikan lèt, rasin pisanli ak fèy aticho pou yon detox fwa konplè.

8. A S hower : Lè ou pran yon douch frèt (oswa menm tyèd), ou ka vire bagay sa yo alantou pou ou nan tan. Jis asire w ke pa vire tanp lan moute twò wo oswa ou ka riske resevwa tise, tèt vire oswa dwòg.

9. Air fre: Si ou pran yon toune alantou blòk la, ale pou yon ti mache anime, pran yon jog limyè oswa tou senpleman louvri fenèt la, ap resevwa kèk lè fre ka ede klè tèt ou. Hard kòm li ka trennen tèt ou soti nan anba kouvri yo, ou pral kontan ou te fè.

10. Dòmi: Se sèlman reyèl gerizon an pou yon angove? Tan. Aksepte ke jodi a pa ta ka pi pwodiktif la epi eseye dòmi li la.Ou pral santi w pi byen ak plis repoze lè ou reveye nan kèk èdtan.

Swiv nou sou Pinterest pou konsèy yo pi sante ak byennèt.

Feminine Club ka nan fwa itilize lyen afilye ankouraje pwodwi vann pa lòt moun, men toujou ofri rekòmandasyon editoryal otantik.

(Photos via Geti)