Tout manje Tandans Kole nan pen pokèdo, epi nou gen * Pi bon * Recette a

Avocados. Anpenpan pen griye. Poke (sa a pwononse poke-ay). Sa yo twa super bon gou - ak SUPER sante - tandans manje yo kounye a se konbine nan yon sèl manje èkstrèmeman Apetisan ki nan tou de goumè ak enkrwayabl fasil fè: pokecado pen griye. Lè ou vle yon amelyorasyon ti kras sou resèt zaboka pen griye ou, oswa lè yon bòl poke sante jis bezwen kèk oomph anplis, pokecado pen grye pral nouvo ou ale-a. Ak isit la nan pati ki pi bon: Nou gen yon * AH-mazing * resèt ki soti nan California ki baze sou Pokeatery ke ou ka fè nan kay la.

Pokeatery a "Toastess ak pi piti a" Pokecado pen griye

  • penis atizan konnwasyen ak wowoli
  • Pokeatery gaye (1/4 tas dlo, 1 kiyè mellow blan miso, 1/3 tas wowoli tè, 2 galik lay, 2 yon ti kiyè ji sitwon, 1 ti kiyè Aloha Shoyu sòs sòs)
  • zaboka gaye (kraze zaboka, sitwon, Himalayan woz sèl)
  • ti sèk (Himalayan woz sèl ak frèch tè pwav)
  • ti bebe arugula
  • somon pike (Salad fre, konkonm, zonyon blan, zonyon vèt ak edamame ak sòs Pokeatery Wasabi Citrus)
  • furikake vide sou tèt

Pou fè pen griye a, tout sa ou bezwen fè se pen griye pen an, slather sou gaye, tèt la ak melanje zaboka ou, ajoute kèk séchage, pil sou ti bebe a ti bebe ak pwa somon fre, epi voye furikake la.

Swiv nou sou Pinterest pou plis manje tandans ak lide resèt!