Relasyon etone ant Prenatal ak Postpartum Sante Mantal

Relasyon etone ant Prenatal ak Postpartum Sante Mantal

Week 10 (Oktòb 2018).

Anonim

Premye gwosès mwen an te yon briz: minimòm kè plen, ti pa gen okenn doulè, epi, pou pati ki pi, emosyon ki estab. Men, ak gwosès dezyèm m 'te vin yon pè nan maladi brital, inatandi. Soti nan sis semèn sou mwen soufri soti nan tout jou kè plen ak vomisman - medikalman li te ye tankou hyperemesis gravidarum - ansanm ak feblès enkyetid ak depresyon, tout nan yo ki te sanble yo manje nan youn ak lòt. Pandan ke maladi fizik la te sètènman mizerab, li te bearable paske te gen yon antidot klè (apre yo fin eseye chak medikaman sou mache a, mwen te jwenn youn ki te travay byen) ak yon fen vizib nan je; Mwen te konnen maladi fizik mwen pa ta depase gwosès la. Men, enkyetid la te kapab, ak bay istwa sante mantal mwen an, mwen sispèk li gen anpil chans ta.

Nan fen a, mwen te gen chans: atitid postpartum mwen an te pataje jis li yo nan UPS ak Downs, men jeneralman, mwen te fè eksperyans yon ti kras nan soulajman emosyonèl, chans paske mwen pa te malad ankò. Fènwa a mwen te pote avè m'nan gwosès mwen te sanble yo leve, epi menm si mwen te pase premye sis oswa semèn sa yo nan lavi pitit gason mwen an ap tann pou soulye nan lòt lage, mwen pa janm fè fas ak enkyetid postpartum oswa depresyon. Enteresan, pandan y ap founisè medikal mwen te sanble malad ekipe ede m jere enkyetid grav mwen pandan gwosès - Mwen chanje klinik Midway a nan pati paske mwen te bezwen sipò plis emosyonèl - Mwen te gen yon kantite tès pou tou de enkyetid ak depresyon postpartum, ki mwen te toujou etone yo pase.

Youn nan sèt sentòm eksperyans manman ki asosye ak yon maladi atitid apre akouchman. Mèsi a kèk byen anreta reyèl nan sik nouvèl la, mare nan sanble ap chanje ak konsiderasyon sou jan piblik la konprann yo. Nan dènye mwa yo, vwa selèb tankou Ivanka Trump, Chrissy Teigen, ak Adele yo te fran sou depresyon apre akouchman yo, ede nòmalize maladi a, ki karakterize pa yon kantite depresyon ki tankou sentòm ki pi souvan parèt pandan sis premye semèn yo apre nesans.

Frank, diskisyon louvri sou yon fanm pwoblèm yo gen tandans yo dwe trankil sou pa sèlman destigmatizes PPD; li te tou ankouraje aksyon piblik, ankouraje founisè swen sante yo dwe vijilan nan prepare ak tès depistaj nouvo manman pou chanjman nan atitid. Epi li vire soti vilnerabilite sou sant sante mantal vulnerabilite. Yon manman pataje ak NPR ki selebrite pale de depresyon apre akouchman te bay li kouraj li bezwen pou mande èd.

Men, lè mwen te plede ak sante mantal pandan gwosès, mwen te santi anyen men vanyan gason. Mwen pa t 'tande nenpòt moun ki pale sou li nan nouvèl la, se pou kont li biwo doktè mwen an. Olye de sa, mwen (literal) kriye pou èd yo te rankontre ak sijesyon demi-hearted pou epsom sèl basen, epi, nan fen a, yon ogmantasyon nan medikaman enkyetid mwen an - men se sèlman lè mwen mande li tèt mwen.Mwen pa janm gen yon rekòmandasyon pou terapi, ki nan retrospective ta te ede anpil, e pesonn pa te fè yon efò pou ede mwen konprann poukisa mwen te gen enkyetid ki te kenbe m 'kabann-mare pou semèn. Mwen pa te prepare pou sa ki te devan m ', epi li te sanble tankou founisè mwen yo pa t' swa.

Postpartum sante mantal diskite tou de plis piblikman e souvan, men kèk ekspè yo di enkyetid prenatal ak depresyon yo egalman komen. Epi, anpil tankou pwoblèm apre akouchman, prenatal enkyetid sante mantal ka manifeste nan plizyè fason ak tij soti nan yon kantite kòz. Pou egzanp, enkyetid nòmal ak enkyetid sou matènite ka kontribye nan pwoblèm imè pandan gwosès, Chicago konseye zòn Carolyn Wagner di FeminineClub.com , men chanjman fizyolojik yo tou se yon gwo koupab. Bwason an nan òmòn prezan nan kò yon fanm ansent ka kontribye nan enkyetid nouvo, Wagner te di, oswa irite enkyetid la yon manman te deja fè eksperyans. Anplis de sa, fanm ki te fè eksperyans lakòz oswa pèt gwosès anvan yo patikilyèman tendans pou maladi atmosfè prenatal.

Menm si depresyon apre akouchman se jeneralman yon non komen ki pi komen pase kontrepati prenatal li yo, liy ant de se blurrier pase nou ta ka panse. Dapre direktè sikoloji Klinik UCLA a, Danielle Keenan-Miller, PhD, depresyon apre akouchman ka aktyèlman kòmanse pandan yon fanm toujou ansent. Syans Recent montre ke depresyon souvan kòmanse pandan gwosès nan mitan fanm ki gen depresyon ki pi grav apre akouchman an. Toujou, menm depresyon prenatal se pa nesesèman yon endikasyon de depresyon apre akouchman, Keenan-Miller te di. "Pou kèk fanm nan dènye trimès la, depresyon ka konplètman feblès, men Lè sa a, se ti bebe a ki fèt ak li a konplètman ale," li te di lamòd.

Si maladi mantal sifas pandan oswa apre gwosès, doktè sanble yo dakò ke yon apwòch prevantif se pi efikas la. Sikològ Johanna Kaplan, Direktè Sant Enkyetid Washington nan Capitol Hill nan Washington D. C., di FeminineClub.com ke li rekòmande terapi pale pandan gwosès pou tou de twoub imen prenatal ak prevansyon nan depresyon apre akouchman, patikilyèman pou moun ki gen faktè risk tankou pre-gwosès oswa enkyetid apre akouchman oswa depresyon, yon istwa abi, oswa pèt gwosès. Kognitif-konpòtmantal terapi se espesyalman efikas, ak pousantaj siksè nan 60 a 90 pousan nan popilasyon ak enkyetid ak depresyon.

"Aksè nan kalite tretman sa a ka diminye chans pou devlope enkyetid apre akouchman / depresyon epi li ka mennen nan yon gwosès mwens estrès ak pi fasil, mwens konplike nesans," Kaplan te di.

Anplis pale terapi pou fanm ki gen difikilte nan pwoblèm grav nan sante mantal pandan gwosès - oswa moun ki gen rezon ki fè yo kwè ke yo nan pi gwo risk pou depresyon apre akouchman - medikaman se yon opsyon, men li se pa san risk. "Yon pòsyon siyifikatif nan SSRI, medikaman psikotropik, yo dirije kòm medikaman Gwoup B, C, ak D, kote domaj nesans kapab yon efè segondè," Kaplan te di."Sepandan, si trè kontwole, nan kèk sikonstans, risk sa yo yo vo pran si depresyon ak / oswa enkyetid se grav ase."

Pou enkyetid kòm grav tankou m ', yon ti ogmantasyon nan dòz medikaman an mwen te deja sou anvan mwen te vin ansent te sanble vo risk la - li te resevwa m' soti nan kabann ak tounen nan woutin nòmal mwen an. Epi menm si desizyon m 'yo kontinye medikaman mwen an te reyaktif epi yo pa prevantif, mwen toujou mande si desizyon mwen pran dòz la pandan gwosès te ede emosyonèlman pwoteje m' yon fwa te pitit gason m 'fèt. Nenpòt fason, jwenn founisè a dwa - ki moun ki, pou m ', se te yon fanmsaj reyèlman senpatik ki te vle pran tan nan koute enkyetid mwen - se te yon faktè kle pwoteksyon. Epi li te fè tout diferans lan tou de pandan ak apre gwosès la.

Si gen anyen mwen ta ka fè yon fason diferan, mwen ta ve yo te pran prekosyon pa fè sipozisyon sou ki sa dezyèm gwosès mwen an ta dwe tankou ki baze sou premye fwa mwen. Pou fanm tankou m 'ki te plede ak depresyon ak enkyetid anvan gwosès, planifikasyon pou sante prenatal ak apre akouchman mantal se espesyalman enpòtan. Kòmanse pa jwenn yon founisè ki pran sante mantal ou menm jan seryezman jan ou fè, epi toujou, toujou pote enkyetid si ou pa santi tankou tèt ou. Ou menm, gwosès ou, nesans, ak apre akouchman, ak tibebe w la ap pi bon pou li.

Eske ou te lite ak enkyetid oswa depresyon pandan gwosès ou a? Di nou istwa ouFeminineClub.com.